למי מאיתנו חלפה לא פעם מחשבה שלילית? להיכנס לדפוס מחשבה שלילי זה משהו שיכול לקרות לכולנו, וזה קורה בעיקר מהדפוסים האישיים שלנו או מהשוואה של עצמנו לאחרים. מחשבות שליליות ושלוש שיטות להתגבר עליהן באמצעות אימון הפסיכולוג וחוקר המוח ד"ר ריק הנסון, שחקר רבות את תחום הדפוסים האנושיים טוען שהדרך שבה המוח שלנו מכוון לקלוט ולעבד […]
מחשבות שליליות והדרך להתגבר עליהן באמצעות אימון
