כשאנחנו רוצים להצליח בתחום מסוים, חשוב להכיר את מי שעשה זאת לפנינו, איך הוא עשה את זה? מה עזר לו להתגבר על מכשולים? איזו אסטרטגיה הוא או היא טוו לעצמם?
מושג חשוב בתחום האימון הוא מודלינג - שהוא מחקר או מעקב אחרי דמות שהיא מודל לחיקוי.
לקריאה, היכנסו>>
הדימוי העצמי שלנו קובע את הצורה שבה הדיבור העצמי והערכה עצמית יתנהלו. אם הצורה שבה השיח הפנימי מתנהל נוטה להיות ביקורתי, זה כאילו שמישהו מבחוץ מבקר אותנו למרות שאנחנו שומעים את הקולות מבפנים.
תשאלו את עצמכם: מ-1 עד 10, כש-1 אומר בכלל לא, ו-10 אומר מאוד,
עד כמה אתם מרוצים מהתמונה שכרגע יש לכם?
אדם אינו חופשי כשהוא עבד לאמונות ולתפיסות המעכבות אותו. אדם אינו חופשי כשהוא עבד לסערותיו הרגשיות המשפיעות על החשיבה והיצירתיות, על בטחון העצמי והדימוי העצמי וטיב מערכות היחסים שלו עם הסובבים אותו.