לייעוץ והתאמה 077-4243441
מאמרים אחרונים בבלוג
שלושת החוקים לדימוי עצמי עוצמתי
הרגל הרסני שנפוץ במיוחד היום הוא השוואה של החיים שלנו לחיים של אנשים אחרים. אנחנו משווים מכוניות, בתים, עבודות, כסף, מערכות יחסים, פופולריות ועוד… השוואות אלו עושות נזק לדימוי העצמי, ויוצרות רגשות שליליים.
זאת אחת הסיבות לדוגמה, מדוע שוקלים להוריד את סימני ה-Like מרשתות חברתיות כמו אינסטגרם – אנשים משווים את עצמם אחד לשני, וזה יכול להוביל מהר מאוד למשברים ודיכאון.
הקשר בין המצב המנטלי שלנו להצלחה בחיים
אנחנו עסוקים בתסריטי שיחה בלמכור את המוצר שלנו. בעסקים, בניסיון להצליח כלכלית, להגיע לפסגת האושר, בזוגיות, במערכות היחסים, לא תמיד נצליח למכור את המוצרים או את השרות שלנו. מדוע זה לא עובד?
קיים קשר ישיר בין המצב המנטלי שלנו לבין ההצלחה בחיים.
האם ניתן לאמן בני אדם לאושר
במחקר על אושר שערך ד"ר דן גילברט שאותו הציג ב-Tedx בהרצאתו "המדע המופלא על אושר" – שאנחנו ממליצים לכם בחום לצפות כאן, הוא מסביר על אושר כ'יכולת', ולהיות מאושרים בתור 'שריר' שאפשר לאמן.
גילברט הוא פסיכולוג אמריקאי מאוניברסיטת הרווארד – כתב את הספר "Stumbling on Happiness" הספר זכה להצלחה רבה, ותורגם ל-30 שפות, שבמרכזו גילברט חוקר את המושג אושר ומה היא החוויה הסובייקטיבית הזאת שנקראת שמחה, והאם יש דרך שבה אפשר לייצר אותה.
